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  • 2012-02康健雜誌159期 作者:編輯部

辦公室裡坐在同一區的人都感冒了,因為極為不舒服,大家慌亂地嚷嚷:「要找名醫看感冒」。

感冒、流感需要看名醫嗎?答案是,要留意危險徵兆儘快看醫生。至於是不是名醫,多位醫生聽了都微笑搖頭。

隨天冷而病毒活躍,本次流感季的確很多人中鏢,並且截至一月中旬止,已有五百多例流併發症確定病例,死亡二十多人。衛生署呼籲民眾不要輕忽流感嚴重性,家中若有發生流感併發症的高危險族群,如嬰幼兒、年長者及慢性疾病患者,都應提高警覺,加強防範。

感染流感後因病程發展快速,要特別注意是否出現流感危險徵兆,應即刻前往適當醫院就診,掌握複雜疾病之黃金治療時間。

凡經醫師判斷符合公費藥劑用藥條件的病人,無需快篩就可由醫生處方公費藥劑。

事實上,大多數人若只是感冒,是不需要看醫生的,但如果有以下五種狀況,就該求醫幫忙了:

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奇美醫院柳營分院血液腫瘤科主任黃文聰認為,「學會辨識癌症警訊,一輩子都受用,不只用在自己,也能幫家人、朋友注意。」

他舉例,雖然大便有血,絕大多數人可能只是便秘,但便秘也影響健康,一樣應該治療。又如胃痛一個月,最大的可能是幽門桿菌,但幽門桿菌是胃癌的成因,治療好也減少一、二十年後演變為胃癌的風險。

只要有以下10個癌症警訊,就應該提高警覺,不管你多年輕。

(1)摸到硬塊:不論是乳房、睪丸或其他部位,摸到腫脹、增厚或硬塊,要馬上找醫生診斷。因為睪丸癌的好發年齡是20~39歲,台灣乳癌好發年齡也比歐美國家年輕,約在40~49歲。

(2)不正常的出血或分泌物:子宮內膜癌90%會出現異常出血的警訊,子宮頸癌常會出現分泌物過多或混有血液,常常被女性忽略。大便出血也有可能是大腸癌的徵兆。

(3)傷口或潰瘍不癒:口腔內有難以治癒的潰瘍,可能是舌癌或口腔癌的徵兆。

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更新日期:2010/12/07 16:06

漱口這個動作,其實好處很多。醫師發現,漱口可以按摩腦部,刺激中樞神經系統,不但能增強記憶力、防止老年痴呆,還可以達到皮膚緊緻的效果,華視獨家報導。

 

五位阿嬤排排坐,大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口,原來她們漱口不是在清潔牙齒,而是為了要提神,不只阿公、阿嬤,連這位年輕的李小姐最近準備英文檢定考除了在唸書,都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口,就是為了單字背多一點。

 

李小姐說漱口讓她考試拿高分,阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神,漱口讓頭腦變聰明,真的有這麼神奇嗎?醫生說答案是肯定的。只要每天漱口5到10分鐘,就能提神醒腦,為什麼呢?因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉,臉頰和嘴巴裡有許多血管,透過漱口讓皮膚伸張又收縮,可以有效促進血液循環,不但能活化腦部還有美容效果,而且不用花錢買漱口水,只要清水漱口就有效果了,所以想要美麗又有智慧嗎,每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。 (完整影音請見:http://news.cts.com.tw/cts/life/201012/201012070625485.html)

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維持良好人際關係,口氣清新占有重要的一環,口臭問題可小可大,除了病理性的口臭必須找出原因、對症下藥,平常要怎麼預防生理性的口臭發生,中醫師教你遠離口臭的撇步!

「你昨天晚上很晚睡?口氣味道不太好!」一位主管在小組會議上,對著旁邊討論事情的員工說出這句話時,當場只見員工一臉尷尬,恨不得有個地洞可以立刻鑽進去。

你害怕自己有口臭卻渾然不覺嗎?通常可以透過親人或好友告知,或者是利用自我檢測法。很多人以為用手掌摀住口鼻,由口中哈氣讓自己聞,就能知道有無口臭,但無法百分百準確,專家建議直接用舌頭舔在手背上,幾秒鐘後口水乾了再去聞,比較有效。

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更新日期:2010/02/19

〔編譯鄭曉蘭/綜合報導〕卡債族老是重蹈覆轍或許不是個性使然,而是腦內血清素惹的禍?日本大阪大學科學家的實驗顯示,腦內血清素不足可能影響人類從經驗中學習的能力,或許可以為改善部分社會問題提供線索。研究成果發表於的美國「神經科學期刊」(Journal of Neuroscience)。

 

血清素是由名為「色胺酸」的胺基酸等在腦內生成,是人類精神活動不可或缺的要素。大阪大學研究團隊以二十一名男性為樣本,讓他們分別飲用添加不同濃度色胺酸的飲料,並將其分為色胺酸「過多」、「正常」、「不足」三組。等到實驗對象腦內血清素產生變化後,開始進行電腦圖形選擇遊戲。

 

遊戲會反覆出現兩張一組的圖片,一張代表「獎勵」,另一張代表「罰金」。實驗對象必須在選擇過程中記憶圖片代表的意涵,儘量提高獎勵,並規避罰金。結果發現,血清素不足的答題者,學習能力比其他組別遲緩,也無法避免高額罰金。

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【聯合報╱林琇琬(南投埔里)】

我有氣喘,兒子有過敏體質,我嫁到淡水,娘家在埔里,每次去就醫時,藥師和醫師都建議我回埔里休養,讓兒子把體質調養好,也讓我的氣喘可以緩和下來,才有體力帶小孩。

先生和公公婆婆當然希望我住淡水,他們想和孫子多相處,可是看到我和兒子三天兩頭的看醫生、吃藥,後來還是讓我回埔里。

回去之後,我自己很坦然,但是別人的想法卻很多,而那些想法也讓我大為意外。有些人說我早就離婚了,是怕被人說話,才會說那麼多好聽的話,還說世界上哪有公婆及先生會讓我回娘家住那麼久,一定有問題。她們看到我會說:「妳好可憐!」語氣誇張,表情是在等著看好戲,最好是看到我當場落淚,她們才有機會安慰我。

另外一些人則很羨慕我,覺得我超級好命,遇到好先生、好公婆,才會讓我回娘家住,她們覺得我每天都過得像貴婦般。當她們看到我,會說:「妳最好了,每天可以和孩子玩,不用操心家務,也不用怕公婆、先生給你臉色看,孩子又有娘家人幫忙帶,真好命!」

同樣的情況,卻有兩種不同的說法,應合了所謂「一轉念便可以到天堂,一轉念就到了地獄」。任何的狀況,都有不同的角度,要選擇哪個角度,都是自己決定的,一轉念,世界就不一樣了。

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(中央社台北7日電)美國「雅虎」(Yahoo)網站今天報導,根據一項新發表的研究,如以在美國境內感染疾病的數據作為評定標準,包括萵苣、菠菜在內的葉菜類,名列10大危險食品之首。

美國營養促進團體「社會公益科學中心」(Centerfor Science in the Public Interest)根據引發在美國感染次數與人數,列舉10大危險食品依次如下:葉菜類、蛋、鮪魚、牡蠣、馬鈴薯、乳酪、冰淇淋、蕃茄、豆芽與漿果。

科學家們根據這些食品自1990年以來在美國所引發疾病的人次評定它們的危險程度。

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更新日期:2009/09/28 13:35

日本一項最新醫學研究顯示,每天刷牙兩次以上的人,罹患口腔或食道癌的機率比刷一次牙的人低了3成,而完全不刷牙的人,罹癌的機率則是刷一次牙的人的1.8倍。

 

日本共同社報導,位於名古屋的愛知縣癌症中心研究所,是以約3,800人為對象進行流行病學調查而得到這項結果。這是日本第一份有關刷牙習慣與罹患癌症關係的報告,將在10月1日舉行的日本癌症學會上發表。

 

  分析結果顯示,每天刷牙兩次以上的人比刷一次的人患癌機率低了約29%,完全不刷牙的人的機率則是刷兩次以上人的2.5倍。而對抽煙和飲酒的人進行單獨分析也獲得了相同結果,顯示沒有刷牙習慣和其他危險因素無關,它是一種單獨存在的致癌危險因素。

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住展

選擇住家,大環境小環境的物事種切,都是觀察的重點。風水所謂的外六事,指的即是自宅戶外距離較近,感覺上具有實際影響的能見物。例如其他建築,道路、電桿、路燈、路樹、煙囪、電塔、墳墓、高架橋、山坡、擋土牆、溪流等等。此外,如紀念碑、美術雕塑、牌樓,也都顯眼到無法忽視。

從風水堪輿的實務來看,前述外六事種種造作物及自然景觀,究竟有何吉凶效應?意即對於周遭居者,是否產生吉旺或衰敗的具體影響。

由於現實生活中,人們的住家、辦公室已愈建愈高大強固。因此,多數形體較小,結構單薄弱勢的物事,已很難威脅鋼筋水泥甚至鋼骨建成的高樓,風水上的影響微乎其微。例如,板橋某知名工地,其中一棟正面路沖;但從一樓到頂樓,一、二十戶全部銷售完畢。

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(中央社記者林恆立南投縣7日電)南投縣埔里基督教醫院今天成立中醫科,提供民眾中西整合的全新醫療服務;埔基表示,未來將朝建構優質的中醫臨床教學機構發展。

 

埔里基督教醫院今天舉辦中醫科與全新的慢性腎病照護中心開幕茶會,地方首長、民代與鄰近鄉鎮村里長近百人與會,共同參與這個大埔里地區的醫療盛事,會中也結合了南投縣藝池藝術協會的會員聯展。

 

中醫科主任游文仁醫師表示,目前除了提供包括內科、婦兒科、骨傷科與針灸科等門診服務外,針對住院病患也提供會診服務。未來將發展社區衛教及偏遠鄉鎮的醫療服務,朝中西整合治療以及建構優質的中醫臨床教學機構發展。

 

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